متن ڏانهن

ذاتي معلومات جي دستڪاري

هي ويب سائيٽ (جنهن کي بعد ۾ "هن سائيٽ" چيو ويندو آهي) ٽيڪنالاجيون استعمال ڪري رهيون آهن جيئن ته ڪوڪيز ۽ ٽيگ گراهڪن لاءِ هن سائيٽ جو استعمال بهتر ڪرڻ ، رسائي جي تاريخ تي اشتهارن ، هن سائيٽ جي استعمال جي صورتحال کي پڪڙڻ وغيره. . "اتفاق ڪريو" جي بٽڻ تي يا هن سائيٽ تي ڪلڪ ڪندي ، توهان مٿين مقصدن لاءِ ڪوڪيز جي استعمال ۽ توهان جي ڀائيوارن ۽ ٺيڪيدارن سان پنهنجي ڊيٽا شيئر ڪرڻ لاءِ رضامند ٿيو.ذاتي معلومات جي سنڀال بابتاوٽا وارڊ ڪلچرل پروموشن ايسوسيئيشن رازداري پاليسيمهرباني ڪري حوالو ڏيو.

مان متفق آهيان

سهولت جو تعارف

سهولت جو جائزو / سامان

توهان آرام سان ورزش جي گهٽتائي کي ختم ڪرڻ ۽ سهيڙڻ لاءِ آساني سان پسائي سگهو ٿا.
آٽو ٽينس ۽ ٽيبل ٽينس لاءِ جمنازيم کي هفتي جي هڪ مقرر ڏينهن تي ٻن حصن ۾ ورهايو ويندو ۽ هڪ آٽو ٽينس مشين ۽ ٽيبل ٽينس ٽيبل انسٽال ڪيو ويندو ته جيئن توهان مشق ڪري سگهو ٿا ٽينس ۽ ٽيبل ٽينس.

هر اربع ، becauseاڪاڻ ته اها نئين ڪورونا وائرس جي انفيڪشن جي ويڪسينيشن واري ج isهه آهي ، ويڪسينيشن جي ڪاروبار جي خاتمي تائينآٽو ٽينس / ٽيبل ٽينسدستياب ناهي. (دستياب آهي هر سومر ۽ جمعه.) مهرباني ڪري هي check ڏنل چيڪ ڪريو سهولت جي استعمال جي وقت لاءِ نئين ڪورونا وائرس جي پکيڙ کي روڪڻ لاءِ.

سهولت جي استعمال بابت

写真
写真

بنيادي معلومات

علائقو 105.9 چورس ميٽر بابت
ظرف خودڪار ٽينس: 1 ماڻهو في مشين (وچ ۾ تبديل نه ٿي ڪري سگھجي)
ٽيبل ٽينس ・ ・ ・ 1 ماڻهن تائين في يونٽ

ملڪيت جو سامان

ايروبڪ مشق / ڪاريوپولونري برداشت

  • ٽرٽل ، لابوڊ ايل ايڪس
  • جاگنگ مشين: ليبوڊ ايل ايل ايس
  • سائيڪل: بي تار سائيڪل V67Ri

وزن سکيا

  • پنهنجي پوري سينه جي سکيا ڏيو: فونايسس چيٽ پريس
  • هن سينه جي پويان تربيت ڪيو: FUNASIS مکڻ
  • پنھنجا ڪلھا ڪڻ: FUNASIS lat pull-down
  • ٻنهي هٿن کي تربيت ڏيو (خاص طور تي اوپري جسم): FUNASIS گھڻ ڳلي
  • پنھنجي پوئتي ٽرين ڪريو: FUNASIS پٺتي واڌ
  • پنهنجي پيٽ جي تربيت ڏيو: FUNASIS Crunch
  • پنھنجن flڪين جي تربيت ڪر
  • پنهنجي هيٺين جسم جي سکيا ڪريو: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
  • ٽرين جي اڳئين پاسي ٽرين ڪريو: فوٽيسيس ٽنگ واڌ
  • پنهنجي پيرن جي پوئتي ٽرين ڪريو: FUNASIS ويٺي ٽنگ ڪڙڪي
  • پنهنجي ران جي اندر ۽ ٻاهران ٽرين ڪريو. FUNASIS اضافو ۽ اغوا

وڌائڻ

  • ڪلهي ۽ پوئتي: جسم جي مرمت II ڪلر ڪڙي
  • مٿيون جسم: جسماني مرمت II لو لنڪ

سهولت جي استعمال جي فيس ۽ واقعي واري سامان جي استعمال جي فيس ◆ مهرباني ڪري تبادلي کي معاف ڪريو.

سهولت جو معاوضو

(يونٽ: ين)

ٽريننگ روم هڪ دفعي (وقت جي ڪا حد) 330
خودڪار ٽينس هر وقت 1 منٽ 330
ٽيبل ٽينس 1 ڪلاڪ في ڪار في ڪلاڪ 330

استعمال جو وقت

ٽريننگ روم

هفتي کان 9:00 کان 22:00 تائين.
* 21:00 تائين استعمال لاءِ درخواست آهي
* 21:45 تائين مشين جو استعمال

خودڪار ٽينس (3 يونٽ)

  • سومر/水 曜 日(زمرو 1 کان 6)
  • جمعو (ڪيٽيگري 1-22)

* هر اربع تي ، جvenueھ کي نئين ڪورونا وائرس جي انفيڪشن جي خلاف ويڪسينيشن ڪئي وي ٿي ، ان ڪري ان کي استعمال نه ٿو ڪري سگھجي جيستائين ويڪسينيشن جو ڪاروبار ختم نه ٿئي.

ٽيبل بال (5 يونٽ)

  • سومر/水 曜 日(زمرو 1 کان 3)
  • جمعو (ڪيٽيگري 1-11)

* هر اربع تي ، جvenueھ کي نئين ڪورونا وائرس جي انفيڪشن جي خلاف ويڪسينيشن ڪئي وي ٿي ، ان ڪري ان کي استعمال نه ٿو ڪري سگھجي جيستائين ويڪسينيشن جو ڪاروبار ختم نه ٿئي.

درجي بندي خودڪار ٽينس جو وقت
1 9: 00-9: 30
2 9: 30-10: 00
3 10: 00-10: 30
4 10: 30-11: 00
5 11: 00-11: 30
6 11: 30-12: 00
روڪيو
7 12: 30-13: 00
8 13: 00-13: 30
9 13: 30-14: 00
10 14: 00-14: 30
11 14: 30-15: 00
12 15: 00-15: 30
13 15: 30-16: 00
14 16: 00-16: 30
15 16: 30-17: 00
روڪيو
16 18: 00-18: 30
17 18: 30-19: 00
18 19: 00-19: 30
19 19: 30-20: 00
20 20: 00-20: 30
21 20: 30-21: 00
22 21: 00-21: 30
درجي بندي ٽيبل ٽينس جو وقت
1 9: 00-10: 00
2 10: 00-11: 00
3 11: 00-12: 00
4 12: 00-13: 00
5 13: 00-14: 00
6 14: 00-15: 00
7 15: 00-16: 00
8 16: 00-17: 00
روڪيو
9 18: 00-19: 00
10 19: 00-20: 00
11 20: 00-21: 00

استعمال ڪرڻ کان پهريان

  • مهرباني ڪري ٽڪيٽ خريد ڪرڻ واري مشين تي ٽڪيٽ خريد ڪرڻ جي ڏينهن تي ۽ سڌو درخواست ڏيو.
  • اسان هر درجه بندي کان 30 منٽ پهرين آٽو ٽينس ۽ ٽيبل ٽينس قبول ڪرڻ شروع ڪندا سين (پهرين ڪلاس کان 1 منٽ پهرين) ۽ مڪمل ٿيڻ تي ايندڙ ڪيٽيگري کي قبول ڪنداسين.
  • ڪنهن به وقت ٽريننگ روم موجود آهن.
  • بدلجندڙ ڪمرا (شاور جي سهولت ، لاڪرز ، جوتن جو ريڪ) پڻ موجود آهن.مهرباني ڪري ان کي ڪافي وقت سان استعمال ڪريو.
  • جڏهن تربيتي ڪمرو يا ٽيبل ٽينس استعمال ڪري رهيا هجو ، مهرباني ڪري اندريون ائٿليڪ جوتا کڻي.
  • آٽو ٽينس استعمال ڪندي جڏهن مهرباني ڪري ٽينس ريڪٽ ۽ ٽينس جوتا لاهي (اندريون استعمال لاءِ).
  • اتي آهي وڏو تربيتي ڪمرو ”آٽو ٽينس ، ٽيبل ٽينس عام ڪوپن“.

نوٽ

  • عملو وضاحت ڪندو ته سامان ڪيئن استعمال ڪجي.
  • ايليمينٽري اسڪول جا شاگرد ۽ نن youngerا ان کي استعمال نٿا ڪري سگھن ، پر آٽو ٽينس ۽ ٽيبل ٽينس صرف ايليمينٽري جي 5th ۽ 6th درجي ۾ ئي استعمال ٿي سگهن ٿيون جيڪڏهن سرپرست سان گڏ رهن.
  • پارڪنگ جا ٽڪيٽ جاري نه ٿي ڪري سگھجن.

ٽريننگ روم ، آٽو ٽينس ، ٽيبل ٽينس

دايون شهر جي پلازا

146-0092-3 شميماروکو ، اوٽا ڪيو ، ٽوڪيو 1-3

اوپننگ ڪلاڪ 9: 00 22 تائين: 00
* هر سهولت واري ڪمري لاءِ درخواست / ادائيگي 9: 00-19: 00
* ٽڪيٽ ریزرویشن / ادائيگي 10: 00-19: 00
بند ٿيڻ جو ڏينهن سال جي آخر ۽ نئين سال جون موڪلون (12 ڊسمبر جنوري 29)
سار سنڀال / معائنو / صفائي بند ڪرڻ / عارضي بند